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还在过度用眼?当心眼睛被挥之不去的飞蚊缠上了!

  在疫情宅家的这段时间里,过度用眼成为了大部分人的日常,手机、电脑长时间几乎不离眼。虽然很多人并不把过度用眼当一回事,但是小编却不得不提醒大家一句,长时间过度用眼,当心眼睛被挥之不去的飞蚊缠上了!

  眼睛里挥之不去的飞蚊到底是什么

  出现在眼睛里的飞蚊可不是真正的蚊子,它是一种病症,叫飞蚊症。它多是由于玻璃体液化和后脱离引起的。主要表现为眼前有飘动的小黑影,影子形状可以像斑点、线条、环形或甚至是蜘蛛网,看白色明亮的背景时会更明显,还可能伴有闪光感。

  飞蚊症主要有两种类型,一种是飞蚊不突然增多或减少,也不会影响我们的视力,更没有眼部器质性变化的生理性飞蚊症。生理性飞蚊症常见于中老年人、高度近视者以及因胚胎期玻璃体血管残留的人。

  另一种类型的飞蚊症叫病理性飞蚊症,这种飞蚊症可就不简单了,它多是由于眼睛疾病引起,常见于葡萄膜炎、视网膜脱离或玻璃体出血等。这时候眼里的飞蚊可能突然增多或减少,甚至可能阻挡视野,出现视力变差、视物变形等症状。

  千万别低估飞蚊症的厉害,这些情况的飞蚊症需及早治疗

  长期过度用眼容易引起飞蚊症,那么出现飞蚊症又该如何是好呢?如果是对眼睛无害的飞蚊症可以不用治疗,但如果是下面这些情况引起的飞蚊症则需及早治疗。

  1. 视网膜脱落

  由于玻璃体后脱落以及其他原因,视网膜上可以出现裂孔,液化的玻璃体渗入裂孔,会导致视网膜脱落。视网膜脱落的早期症状是眼前飞蚊数量急剧增多。此时若放任不管,将会导致失明。

  2. 玻璃体出血

  糖尿病、高血压和外伤等都可引起眼底出血,血液一旦进入玻璃体,就会突然出现飞蚊症状。因出血量和部位不同,可以引起不同程度的视力下降。

  3. 葡萄膜炎

  葡萄膜中一旦有细菌或病毒进入,眼内就会因变态反应发生炎症,这时,白细胞和渗出物将会从血管进入到玻璃体内,从而产生飞蚊症的症状。炎症加重时,患者会出现飞蚊增多,视力下降等症状。

  希玛眼科建议:预防飞蚊症,合理用眼是关键

  1. 平时注意休息,避免长时间近距离视物。可以经常眨眼,减少泪液的蒸发。在近距离用眼1h后,休息10min左右。

  2. 对于上网课的学生与在家办公者,在电脑前都应保持良好的姿势。可以使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  3. 保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

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