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近视给儿童带来的影响不容忽视,做好防控需这三方面共同努力

  在小学生的世界里,“三好学生”是一个非常重要的奖状,因为只有在德、智、体三个方面都非常优秀的人才能获此殊荣,一张红彤彤的奖状捧回家,那可是比考试拿了第一还值得骄傲的事情。

  然而,近日网曝杭州一所小学规定,每学期会测量学生的视力,如果一学期下来学生视力降到5.0以下,将不能评选“三好学生”。

  (图源微博)

  此消息一出,网友们都炸锅了,不少网友质疑这样的规定是否过于武断,有的学生爱学习看书多近视了,还有的是遗传,一刀切不合理。

  对此,杭州市西湖区教育局回应称,该校规定中,并非是视力5.0以下一律不得参评,若视力在5.0以下,一学期来视力没有退步的,同样可参评。教育局还表示,学校制定关于眼睛视力的评选标准是希望学生全面发展,同时引起家长在这一方面的重视。

  (图源斗图终结者)

  确实,很多家长只注重孩子的学习成绩而忽视了孩子近视问题,认为近视只不过是配副眼镜的事。如果他们真正了解近视的危害,恐怕就不会这样淡定了。

  近视可引发多种致盲并发症,忽视防控将影响孩子一生

  在放松无调节状态下,5米远的物体发出的平行光线经眼球屈光系统聚焦后落在视网膜之前,无法准确落在视网膜上形成清晰的影像,这种屈光状态就被称为近视眼。

  虽然近视导致的视物模糊问题可以通过戴眼镜等光学矫正方法改善,但却仍可能带来问题。

  近视眼为了看清楚物体,眼睛需要增强调节,眼部肌肉长期处于过度紧张状态,容易造成眼疲劳,出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状,影响孩子学习。

  就算孩子现在评选不上“三好生”,但他们终将面临高考、就业等人生大事,而一些特殊的院校和岗位对视力有非常严格的规定,如果忽视对近视的防控,它终将成为孩子未来求学就业的绊脚石。

  更为严重的是,近视容易引发各种致盲并发症,对眼健康造成严重威胁。

  近视会导致眼球变长,正常人的眼球长度约为24mm,深近视患者的眼球长度一般超过26mm,部份极深近视的患者眼球长度甚至可能超过30mm,近视度数每增长300度,眼球约拉长1mm。

  拉长的眼球就像孩子增长的身高一样,再也无法变回去。当眼球拉的过长时,就会影响到眼睛的结构,增加患上白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑病变等并发症的几率,更有可能把患病年龄推前数年,及可能同时出现多种并发症,导致视力的永久损伤。

  看到这,作为家长的你还能无动于衷吗?对于近视,一定要严加防范,不让它有机可乘。

  预防孩子近视,需要家长、孩子与学校三方面共同努力

  不过由于孩子一天大部分时间都在校园中度过,因此想要预防近视,只靠家长是远远不够的,它需要家长、孩子与学校三方面配合,共同努力。

  家长们要以身作则,帮助和监督他们养成良好的用眼习惯。比如放下手机,多带领他们进行户外活动;监督孩子早睡,尽量睡足8小时;纠正孩子的挑食习惯,保证孩子摄取足量的各种营养素,均衡的营养有助于孩子的身体和视力发育。

  如果孩子已经近视,想要延缓近视增长速度,配戴适合的光学眼镜或角膜塑形镜等科学措施来延缓近视增长速度。

  孩子要坚持自律,健康用眼。端正学习写作姿势,眼睛与书本至少保持40厘米;书写阅读时,尽量每40分钟就要放松下,起来走动,远眺一下,让眼睛得到休息;另外不在晃动的车厢或其他移动的环境中看书,看书环境光线不宜太强或太弱,不在昏暗灯光下或阳光下看书。

  当发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时,可能是发生了近视,应及时告诉老师和家长,并尽快到医院进行视力检测,做到早发现、早诊断、早矫正,防止近视进一步加重。

  学校应为学生营造一个良好的用眼学习环境。学校教学环境卫生关系到学生健康成长的方方面面,其中对孩子们视力健康影响有直接影响的是学生课桌椅和教室采光照明。

  学生长期使用不合适的课桌椅,会诱导不良坐姿,引发近视、脊柱侧弯等常见病的发生,而过强或过暗的环境也易诱发近视,因此学校应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明;老师还应经常提醒、督促孩子读书写字坚持正确的姿势;另外还应落实学生体育活动时间,促进学生积极参加体育锻炼。

  预防近视从来不是一件易事,保护眼睛也不是一朝一夕就能完成,它需要家长、孩子与学校三方面的努力与坚持。让我们一起共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来!

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