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监督孩子上网课时,家长可别忘了留意孩子的眼睛

  最近,多地学校延迟开学时间,为了不影响学生的学业,许多学校纷纷开启了网课模式。虽然学生的学业很重要,不过很多家长却有了新的担忧:孩子的眼睛长时间对着电脑、手机,万一视力下降可怎么办?

  家长的担忧不无道理,特别是对于未成年的中小学生来说,眼球发育是他们成长阶段中至关重要的一部分。孩子的眼球在发育过程中,眼轴也会随之增长,如果在这个过程中,眼轴的增长过快,孩子就容易出现近视。

  因此,孩子上网课的正确姿势很重要

  1.孩子坐姿别随意

  很多孩子在家就开始各种放松,玩手机、电脑都是怎么随意怎么来,近距离看屏幕,斜着眼睛、歪着头、弯着腰上网课的姿势比比皆是。而这些不良坐姿,往往就是孩子近视的罪魁祸首。

  为了避免这种情况发生,家长应该为孩子准备合适的桌椅,让孩子挺直腰板,胸部与桌面保持一拳的距离。电子屏幕应位于孩子的正前方,不要高于眼睛水平视线,减少眼睛表面暴露的范围,降低眼睛干涩的机会。

  2.课余孩子眼睛应休息

  一节网课下来,孩子的眼睛需要得到休息。在这期间,家长应该让孩子离开电子屏幕,闭眼休息或者向窗外远眺,让眼睛休息五到十分钟,避免长时间用眼而导致视力下降。

  另外,除了上网课,家长应该尽量减少孩子平时玩电子设备的时间,让孩子在课余之时眼睛能够得到充分的休息。

  如果孩子的视力已经下降该怎么办?

  若是平时,孩子的视力出现下降,家长可能会立刻带孩子去检查,但是在这个非常时期,去不去医院是个大难题。为此,希玛眼科建议各位家长,当孩子出现视力下降的情况时,家长应该多加观察。

  如果孩子在短时间内出现视力下降过快,甚至伴随其它眼部不适症状,家长应该及早带孩子到专业的眼科医院检查并就诊,并在去医院前做好自己与孩子的防护措施。

  如果孩子是出现轻微的近视或近视加深,则可以延缓到医院检查配镜的时间。在此期间,家长要更加注意孩子的用眼情况,防止孩子过度用眼。

  当疫情过后,家长再带孩子到专业的医院检查视力。如需配镜,家长可以选择这两种眼镜来延缓孩子近视加深:

  1.角膜塑形镜

  如果孩子活泼好动,戴框架眼镜容易在玩耍时出现磕碰的情况,家长可以为孩子选择每天晚上佩戴8小时,白天就能达到矫正效果的角膜塑形镜。这种眼镜适合8岁以上的孩子,它不仅可以矫正孩子的视力,还可以延缓孩子近视加深。

  2. 新乐学多点近视离焦镜片眼镜

  同样可以延缓孩子近视加深的眼镜还有新乐学多点近视离焦镜片眼镜,这种镜片是一款基于近视离焦原理而研发、采用特殊设计的树脂产品,适用于一些不适合佩戴角膜塑形镜的孩子。

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