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工作太忙眨眼次数少 干眼症找上门!

  当下,许多电脑族都是从早上8点半工作到晚上6点,头也不动的盯着电脑,有时候甚至忘记了眨眼,工作着工作着,就发现自己的眼睛很酸痛,所以干眼症是上班族普遍会患上的眼疾病,但绝大多数的患者仍不知道如何进行患眼护理,因此加快了眼病的发展速度。小编总结了一些干眼症防治的常识,希望能帮助到您。

  1.多眨眼睛

  多眨眼睛有助于帮助泪水的分泌与分布,如果眨眼次数少了,直接导致泪水量的减少,眼球失去了滋润自然就导致了干眼症。且长时间用眼,如开车,面对电脑等导致眼睛疲惫均会引发干眼症。

  眨眼时眼睛自我保护的一种动作,保护眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼20次左右。

  2.长时间使用电脑者须注意

  长期用电脑的上班族,特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状,减少使用电脑时间,避免长时间的使用电脑。

  工作的姿势和距离也很重要,尽量保持在60CM的距离,调整一个较舒适适当的姿势,使得视线能保持向下约30度,这样的角度能够使脖子放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积降到较低。

  3.尽量少使用空调

  空调除了改变温度以外还会抽湿,使用空调会降低房间的湿度。所处环境的湿度不足也会直接导致眼睛的湿度不够,从之导致干眼症。

  天气炎热时,使用空调也应注意定时开窗通风,或在房间里放置一台空气加湿器。保持房间的湿度。

  干眼症也是现在越来越多人所遇到的问题。保护眼睛从小事做起。日常习惯才是保护眼睛较好的方式!

  当你不幸患上了干眼症,也不要心理压力太大,应及时到眼科医院治疗,防止让病情得到更好的控制治疗。

  中医针灸治疗干眼症

  治疗干眼症,希玛眼科中医专家推荐:赵建浩主任医师,深圳希玛林顺潮眼科医院赵建浩主任长期从事中医眼科的临床工作,曾担任汕头大学香港中文大学国际眼科中心(JSIEC)中医眼科主任、教授。自2004年起,赵医师展开针炙对治疗儿童弱视的研究,选取了五个独特穴位组合运用于病人身上,并作出系统研究,结果显示针炙对治疗弱视有明显效果。该项研究更先后发表于两份国际领先眼科医学杂志上。

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