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长时间玩手机不仅会导致近视,还易诱发这些眼病

  无论是工作还是生活,我们都离不开手机,有些人甚至整天手机不离眼,晚上睡觉前最后看的是手机,早上醒来的首先看的还是手机。不过,手机自给我们带来便利的同时也可能给身体带来伤害,尤其是眼睛,长时间对着手机屏幕可能引发众多眼疾。

  长时间近距离玩手机容易引起近视

  我们手机屏幕面积有限,字体小,为了看清我们常常不自觉中把手机放在离眼睛很近的地方,时间一长容易导致眼睛睫状肌调节紧张,从而导致近视。尤其是对于18岁以下眼睛还在生长发育的青少年,长期沉迷于电子产品,长时间近距离用眼玩手机,会导致睫状肌痉挛,使睫状肌的调节功能变差,晶状体曲度增加,从而形成或加剧近视眼发生。

  干眼症的产生与长时间玩手机有关

  正常情况下我们每分钟眨眼10~20次,每次眨眼之间泪液膜会均匀分布并覆盖在角膜及结膜上,形成一润滑保护膜,这个频率既不会影响我们看东西也不会让眼睛干燥难受。

  但是当我们盯着手机屏幕时,眨眼次数会明显减少,导致泪液大量蒸发,眼球缺少泪液润滑,长期如此,容易出现眼睛干涩、眼胀或视物模糊的情况,最终导致干眼症。

  黑暗中玩手机易诱发急性青光眼

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗,甚至可能导致失明。

  在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,容易导致青光眼的发生。其中一些眼球尺寸较小,远视度数较高,房角天生较窄及有家族青光眼病史的人士,会更易发生急性青光眼。》》》与专家一对一对话

  除了上述三种眼病之外,长时间玩手机还易导致视疲劳,引发结膜炎、加剧黄斑衰退等,可见,长时间对着手机对眼睛伤害真是太大了。

  当然,并不说让大家彻底放弃远离手机,而是应该把握这个度,注意使用时间和距离,合理使用手机对眼睛一般无伤害。

  当然,儿童青少年应尽量少玩手机,特别是手机游戏,影响学习不说,很多人会沉迷网络不能自拔,影响学习不说还影响身体发育。

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