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放不下的手机,正是导致干眼症的罪魁祸首

  以前是手机不离身,现在是手机不离手,特别是在休息时间,眼睛更是难以从手机上移开。根据有关部门调查显示,从对不同媒介接触时长来看,成年国民人均每天接触手机时间为84.87分钟,比2017年增加了4.44分钟。

  在刷手机的时候往往意识不到时间的流逝,往往一刷一天就过去了。阔怕!

  而且长时间盯着手机,特别容易诱发干眼症!

  过去,受荷尔蒙变化关系,干眼症多发生在更年女性身上,更好发在60岁以上的长者,而男性与年轻人是干眼症的绝缘体。但现今,由于人们生活方式及习惯的变化,干眼症人群越来越多。

  有干眼症而不自知?这些症状你有吗

  干眼症主要是水液层泪腺泪液分泌不足、油脂层分泌不足、眨眼次数过少、结膜松弛症、免疫系统失调,以及其他疾病,象是气喘、糖尿病、甲状腺功能失调等所致。

  长时间使用手机,眼睛一直盯着屏幕又没有确实的眨眼休息,泪水异常蒸发,加上空气污染、霾害,出现干眼症是再容易不过的事。

  不过,有不少患者患有干眼症而不自知,一来是对于干眼症不了解,二来是把干眼症表现出来的一些症状当成是其它眼疾。

  因为患有干眼症不单眼睛干涩,有怕风、畏光、视力模糊、想睡、会痒、疲倦泛红、痛灼热,还有外界剌激异常敏感,甚至流眼泪,这些患干眼症症状易与其他眼疾混淆。

  干眼症可不仅是让人眼睛干涩这么简单,一旦干眼症未处理,如淤泥越积越多,最后会导致结膜、角膜干裂、穿孔,严重的需要角膜移植,甚至导致失明。

  谁是干眼症的高风险族群

  大多数人的干眼症成因为油脂层分泌不足,通常是由于患者的睑板腺功能异常所导致。另外,长期使用治疗青光眼药物或服用高血压等口服药物,也可能造成泪液分泌不足,导致干眼症。下面这五类人发生干眼症的几率要高出其他人很多:

  一是长期时间用手机、平板,电脑等重度使用者。比如上班对着电脑,下班对着手机的上班族们;

  其次,长期服用高血压药、抗组织胺、高频率使用消炎药水的人群。

  第三,有睡眠障碍或、气喘病的人。

  第四,曾割双眼皮、打肉毒杆菌者、卸眼妆不干净、植睫毛者。

  第五,长期配戴隐形眼镜以及长期使用含防腐剂的眼药水者,都是干眼症的高危险群。

  干眼症预防胜于治疗, 除了要减少手机使用时间,还应

  与其等干眼症出现在自己身上后再后悔莫及,不如从现在就进行预防,不让它有机可乘。

  希玛眼科提示,想要预防干眼症,肯定要减少手机使用时间。不要再一直盯着手机看了,不妨看看书或者是多进行一些户外活动。

  另外,如果是喜欢佩戴隐形眼镜的朋友,要减少配戴隐形眼镜的时间,并避免长期使用眼药水。

  平时应多喝水、多吃蔬果、避免前往烟雾瀰漫的场所,若不能避免,则以护目镜保护眼睛。

  最重要的是,当双眼感到不适,一定要尽早咨询专业的医护人员,万万不可拖延不治。

  深圳希玛林顺潮眼科医院中医眼专科,本专科还运用中药超声雾化熏洗眼法等自然疗法,治疗干眼症疗效明显。》》》点击立即预约看诊

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