近视度数在400度属于中度近视，即325-600度之间的近视。根据度数的高低，近视可以分为轻度近视(300度以下)、中度近视(325-600度)和高度近视(600度以上)。

　　在生活中，不注意用眼卫生和不良的用眼习惯都容易导致近视度数的增加。例如长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等电子设备，或者在光线不足的环境下阅读都可能加重近视的程度。

　　因此，我们应该注意保持良好的用眼习惯和卫生习惯，定期进行眼部检查和矫正视力，以避免近视度数的进一步增加和视力损伤的发生。

　　儿童近视

　　有家长问，孩子近视400度能矫正吗?对于400度的近视，是可以进行矫正的。矫正方法包括以下几种：

　　框架眼镜矫正：通过配戴适合自己的框架眼镜来矫正视力。

　　角膜接触镜矫正：包括软性和硬性角膜接触镜，适用于不愿意配戴框架眼镜或需要提高视觉质量的人群。

　　角膜塑形镜：一种特殊设计的硬性角膜接触镜，通过夜间配戴改变角膜形态，从而控制近视度数增长。

　　近视眼手术：包括角膜激光手术和晶体植入手术等，适用于度数稳定的成年人。

　　对于未成年人和成年人，具体的矫正方法会有所不同。未成年人可以通过配戴框架眼镜或角膜塑形镜来矫正视力，同时保持良好的用眼习惯，定期复查;成年人可以根据个人情况和需求选择合适的矫正方法，如框架眼镜、隐形眼镜、角膜激光手术或晶体植入手术等。

　　总之，对于400度的近视，可以选择适合自己的矫正方法来提高视觉质量，控制近视度数增长。建议到正规医院进行专业检查和咨询，在医生指导下进行矫正治疗。