近视,作为重点关注的眼睛问题之一,家长们可谓使出了浑身解数来防控孩子近视。但尽管如此,近视防控这条路也有分歧,不同的选择也可能会影响结果。
完全不让孩子接触电子产品vs合理安排孩子用眼时间
很多家长会有种误解:近视就是电子产品看太多造成的。
但实际上,问题的根本并非电子产品,而是长时间过度使用电子产品,因此家长也不用太过焦虑,担心孩子一接触电子产品就会近视。
在信息化时代,想要完全让孩子不接触电子产品,几乎是不太现实的,但合理地控制孩子使用电子产品的时间,还是有办法的。
在孩子3岁以前,视觉处于发育关键期,此期间尽量不让孩子接触电子产品。等孩子比较大了,有使用电子产品或者学习需求了,家长可以合理给孩子安排用眼时间。保持适当用眼距离,注意用眼休息,未成年人单次用眼尽量不要超过20分钟,每天使用电子产品时间总计不宜超过1小时。
使用眼睛按摩仪vs医学验光配镜
当察觉孩子近视时,很多家长可能会“急病乱投医”,寻找各种“偏方”,想让孩子的近视变好,比如眼睛按摩仪,但很遗憾,虽然明白爱子女心切,但从目前的医学角度来说,近视只能通过矫正。
因此,家长在察觉孩子近视时,应及时带孩子到医院进行医学验光,听取专业医生的建议,如果是调节性近视,可以通过改善用眼习惯,来放松调节过度紧张的睫状肌,但如果存在轴性近视,则需及时配镜矫正。
在孩子有近视征兆时(比如看东西时习惯凑近,眯眼,揉眼等)如果没能及时干预,调节性近视可发展为轴性近视,而轴性近视的发展速度也容易加快。
配框架眼镜vs角膜塑形镜
未成年近视,主要采用配镜矫正,其中就包含了框架眼镜和角膜塑形镜。
在配镜方面上,不同孩子适合的矫正方式是不同的,有些家长认为框架眼镜验配方便,有些家长则青睐角膜塑形镜,可以夜间佩戴,白天无需再佩戴其它眼镜,还可以帮助延缓近视加深速度。
其实,不同矫正方式各有各的特点,家长应根据孩子的眼镜情况和实际用眼需求进行选择。
框架眼镜适用于大部分近视人群,但对于年满8岁,近视度数加深较快,有运动需求等情况的孩子,在符合条件的情况下,家长也可以考虑给孩子验配角膜塑形镜。
总的来说,不同孩子适合的近视防控方法有所不同,如果想要科学防控,可以结合以下方面做参考:
1. 定期检查
2. 发现异常及时干预或矫正
3. 科学安排孩子的用眼时间,保持正确的用眼姿势,注意用眼休息。
4. 每天安排2小时以上的户外活动,让眼睛在阳光下得到充分的放松。
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