从周一到周五，盼了一周的打工人今天过后终于可以放假了！再坚持一会，这周班就上到这了！

　　趁着现在还没下班，深圳希玛林顺潮眼科医院想先给大家提个醒：好不容易放个小长假，可别再让眼睛加班了。

　　工作上：放假后加班是不可能加班的！

　　实际上：工作确实没有加班，但是眼睛却一直在加班，手机一抱就是一整天，停都停不下来，你考虑过眼睛的感受吗？

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　　1. 干眼症

　　追剧、玩游戏、聊天、刷微博......手机让我们打开了各种新世界的大门，往往一看就停不下来。与此同时，眼睛在盯着屏幕的时候，也会不自觉减少眼睛眨眼次数，而眨眼的作用就是使泪液均匀分布于角膜表面，经常减少眨眼次数，泪液分布不均，容易影响泪膜稳定性，进而引起干眼症。

　　干眼症会引起眼睛干涩、异物感、畏光、流泪等多种不适症状，严重还可影响角膜健康，进而损害视力。

　　2. 近视加深

　　过度用眼是造成近视及近视加深的常见原因之一，有些人以为自己已经成年了，近视不会再加深，放起假来玩手机更是肆无忌惮。

　　实际上，不管成年与否，如果过度用眼，都可能会加深近视，只是未成年人的眼睛处于发育阶段，度数变化会更明显，但成年人也不能大意。

　　3. 青光眼

　　有的人一整天玩手机还不够，晚上睡觉前还要关着灯躺床上再刷一会，还经常刷着刷着就忘了时间。长时间处于黑暗环境里观看手机，容易让瞳孔放大，堵塞眼内液体循环，进而诱发青光眼。

　　青光眼会逐步损害视神经，且损坏的视力难以挽回，严重还看引起失明。

　　所以，为了我们的眼睛健康着想，大家还是尽量不要让眼睛加班了，有时间可以让眼睛闭眼休息休息或者远眺。日常生活中，如果眼睛出现不适症状，也应及时就医，毕竟眼睛健康我们才不会影响我们的日常和工作。