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为什么有的人近视度数变化不大,有的人却蹭蹭蹭往上涨?

  在近视这条路上,常常有两条分叉路,一条是度数蹭蹭蹭往上涨,一条是近视了但度数变化不明显。近视人到底该怎么做,才能踏上度数变化不明显那条路?

  我们先来看看未成年人

  未成年人处于生长发育中,眼轴增长,度数也比较容易发生变化。其中包括遗传、日常用眼习惯、近视矫正方式等,都容易影响孩子视力的变化。

  1. 遗传问题不容忽视

  超过600度的近视容易发生遗传,如果父母之中有一方或双方高度近视,家长应着重关注孩子的视力变化,以免发展成为高度近视。

  具体可以通过及早建立孩子的屈光发育档案,定期检查孩子的视力,一旦察觉异常,可及时干预。

  2. 日常用眼习惯不要大意

  不良的用眼习惯包括在不合格的光线下用眼,坐姿不正确,用眼距离过近,用眼时间过长等等,这些不良用眼习惯是导致孩子近视加深速度变快的常见原因。

  建议选择在合适的光线下用眼,可采用20-20-20护眼法则。

  不管是阅读还是使用电子产品,都属于近距离用眼,近距离用眼时,眼睛睫状肌会处于紧张状态,因此我们可以适当用眼20分钟休息一会,远眺20英尺(约6米)远的距离2秒以上,进而帮助缓解睫状肌。

  睫状肌长时间过度调节,容易导致调节能力下降,进而加快近视的发展。

  3. 近视矫正方式不要随意

  未成年人的近视矫正方式一般有这3种常见的手段,一种是佩戴普通框架眼镜,一种是佩戴多点近视离焦镜片眼镜,一种是佩戴角膜塑形镜。

  普通框架眼镜可矫正普通近视,多点近视离焦镜片眼镜和角膜塑形镜则可帮助延缓近视加深速度。

  不同的矫正方式具有不同的特点,需要结合孩子年龄、眼睛数据、日常用眼习惯等方面,来选择合适的矫正方式。

  同时,孩子的视力波动较大,建议即使配镜,也应定期复查和检查眼镜是否损坏,如果度数发生变化或眼镜损坏,应及时更换。

  成年人的度数也会发生变化吗?

  答案是会的。

  尽管成年人的眼睛发育完全,但如果经常不注意用眼,也可能导致近视继续加深。如果近视加深速度较快,则需重视是否为病理性近视,病理性近视可伴有眼底病变,不同程度影响视力。

  如果已经成年,发生度数增长,也建议及时到医院检查,排查其它眼病导致的视力下降。

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