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不改掉这些生活习惯,小心“青光眼”上门

  青光眼,一种会损害视神经的可致盲性眼睛疾病,眼压升高是常见的主要表现之一,可在不同年龄的人身上发生。日常生活中,一些常见的生活习惯,也可能诱发青光眼的发生。

  1. 关灯玩手机

  是谁,每天晚上洗漱完毕准备睡觉,还要在床上关灯玩一会手机,有时候玩着玩着还熬起了夜......

  在黑暗中用眼,人的瞳孔会不自觉散大,进而阻碍眼内房水循环流动,导致眼压急剧升高,诱发急性青光眼。

  2. 趴在桌子上睡午觉

  很多上班的朋友由于条件有限,中午都习惯趴在桌子上睡觉,而趴着时头压在手臂上,不仅容易影响手臂血液循环,也容易对眼睛有压迫,可能导致醒来后视力暂时模糊,严重也可能导致眼睛房水循环受阻,诱发青光眼。

  3. 一次性大量喝水

  当一次性大量喝水时,大量水分被吸收,眼内房水也会随之增多,如果此时无法正常排出,就容易引起眼压上升,进而导致青光眼发作。

  4. 长期使用某些类型的眼药水

  很多朋友习惯在眼睛出现不适时就来一滴眼药水,但眼药水的种类多,不同眼药水成分也不同,如果长时间使用含有激素的眼药水,也有可能诱发青光眼。

  青光眼对视力带来的损害不容小觑,急性青光眼发作急,症状明显,往往会出现眼压高、头痛、恶心呕吐等明显症状,而大多数慢性青光眼则发作隐匿,患者很难及时发现。

  因此,如果本身有青光眼家族遗传史、高度近视、年龄较大等情况,应定时检查,排查青光眼,日常生活中保持健康作息,注意休息,不要关灯玩手机,午睡时可以背靠椅子入睡,如果眼睛不适应及时就医,在医生的指导下用药。

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没有了! 躺着玩手机真的是放松吗?遭罪的可是眼睛
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