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双十一熬夜“冲业绩”,对眼睛真的很不友好

  一年一度的双十一购物节又到了,从十月底开始预售,“战线”持续半个月左右。不少朋友做好笔记,算好价格,但在活动开始时又发现这个算错了,那个少买了,于是每天晚上熬夜盯着手机和计算器计算优惠价格。

  结果就是钱包没守住,眼睛也难受

  1. 眼睛干涩

  很多打工人白天需要对着电脑,晚上回去又紧盯着手机不放,眼睛容易减少眨眼频率,当泪液蒸发过度,又没能及时休息时,眼睛就会发出“干涩”的信号。

  时间一长,还可能诱发干眼症,对于本身患有干眼症的朋友,也容易加重眼睛不适,导致畏光、灼烧感、异物感等问题。

  2. 视力下降

  过度用眼一直是导致近视加深的常见原因之一,但大部分人误以为成年后近视就不会再加深,因此成年后并不重视。实际上,未成年人因为眼球处于发育状态,视力波动也较大,而成年后眼球发育完全,因此视力也会相对趋于稳定,但如果长时间不良用眼或者过度用眼,依旧可能加深近视。

  3. 诱发或加重青光眼

  说起熬夜玩手机,怎么能少得了关灯玩手机呢,在黑暗中安安静静地窝在被窝里玩手机,享受夜晚的快乐。

  可是,在黑暗中,我们的瞳孔会不自觉散大,对于本身有青光眼病史或青光眼风险的人来说,容易导致房角关闭,眼压升高而诱发或加重青光眼。而青光眼会损害视神经,严重还可导致失明。

  因此,尽量还是不要熬夜玩手机,日常生活中,也不要连续长时间用眼,即使是双十一也要合理安排购物时间,尽量不要让眼睛得不到休息,进而引起各种视力问题。如果眼睛出现视力下降,视物模糊、异物感、疼痛等症状应及时就医,及时查明原因,并对症治疗。

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不改掉这些生活习惯,小心“青光眼”上门 躺着玩手机真的是放松吗?遭罪的可是眼睛
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