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假期已完结,留下眼睛“假期综合征”可怎么办?

  8天的假期稍纵即逝,除了还在假期的心没能及时回来,眼睛也出现了“假期综合征”,眼干、眼涩、灼烧感、视力下降......

  假期综合征一:干眼症

  干眼症,一种容易被人忽略但又会影响日常生活质量的眼睛疾病,可由于各种原因导致泪膜稳定性下降,进而引起眼睛干涩、异物感、流泪、畏光等各种不适症状,严重还可累及角膜,进而影响视力。

  一般来说,干眼症容易发生在老年人、长时间使用电子产品者、经常佩戴隐形眼镜等人群身上。好不容易有个小长假,大部分人都会忍不住熬夜,多和手机电脑相处,这些行为习惯都容易诱发或加重干眼症。

  如果经常出现干眼症状,建议及时就医治疗,日常生活中规律作息,注意用眼休息,尽量减少长时间近距离用眼时间。

  假期综合征二:近视

  对于很多家长来说,假期的噩梦之一就是孩子出现近视或者近视加深。但是假期生活中,孩子使用电子产品的时间往往会增加不少,再加上今年国庆和中秋一起,过节时也少不了月饼和零食,节假日摄入的糖分往往比平时多了不少。

  而这些不良习惯,都可能诱发或加重近视,特别是处于发育阶段的青少年儿童来说,视力也相对容易发生变化。

  因此,如果假期结束后发现孩子出现视力下降的情况,应及时带孩子到医院检查,看是否需要重新配镜。日常生活中应控制孩子每日的糖份摄入,监督孩子正确用眼和注意用眼休息。

  假期综合征三:麦粒肿

  小长假期间,大部分朋友聚会不断,吃的也丰盛,但是一整个假期下来,不少朋友也“上火”了,甚至出现了麦粒肿。

  麦粒肿其实也就是我们常说的针眼,又叫睑腺炎,主要由于葡萄球菌侵入睫毛根部皮脂或睑板腺而致的急性化脓性炎症。

  当抵抗力下降、不注意用眼卫生、经常饮食油腻或辛辣刺激食物等情况容易诱发麦粒肿。

  如果假期过后出现了麦粒肿,不可自行挤压,因为眼睑的血管丰富,如果不慎挤压引起感染扩散,可能引起蜂窝织炎,海绵窦血栓,败血症等问题。

  建议及时就医,在医生的指导下用药处理,另外日常生活中应规律作息,健康饮食,可以多运动,增强免疫力。

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