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干眼症也有“青睐对象?来看看你在不在名单内

  干眼症,一种常见的眼表疾病,很多时候因为早期症状不明显而被误认为是单纯的用眼过度。

  实际上,干眼症可由于各种原因引起泪液分泌不足或泪液蒸发过快,导致泪膜稳定性下降,进而出现干眼的症状。比如眼睛干、异物感、畏光、流泪、视力模糊等。

  日常生活中,干眼症喜欢找上哪些人群呢?

  1. 过度近距离用眼者

  不管是工作、学习还是生活,很多人都逃不开近距离用眼这件事。当近距离用眼时,我们的眼睛容易不自觉减少眨眼次数,进而导致泪液蒸发过度,影响泪膜的稳定性,诱发或加重干眼。

  因此,在使用电子产品或阅读之类时,应保持适当距离,多眨眼,注意用眼休息,尽量单次用眼不超过30分钟休息一下。

  2. 中老年人

  在上了年纪之后,随着身体机能老化,泪液分泌功能也会降低,因此也容易发生干眼症。再加上眼睛干涩,在受刺激时,中老年人也容易出现流泪的症状。

  因此,中老年人也要注意用眼休息。

  3. 经常佩戴隐形者

  虽然美瞳、隐形眼镜都很常见,但经常佩戴隐形眼镜的朋友也知道,如果长时间佩戴隐形眼镜,或者戴着隐形眼镜睡觉,眼睛会容易干涩不适。那是因为隐形眼镜本身的含水量,在佩戴过程中会慢慢蒸发,进而吸收眼睛的泪液,导致泪液蒸发过快,引起干眼。

  日常生活中,尽量减少隐形眼镜的佩戴,如果有佩戴需要,建议一天不超过8小时,也不要戴着隐形眼镜入睡。

  4. 睑板腺功能异常者

  睑板腺可以分泌油脂物,能帮助减少泪液的蒸发,如果睑板腺出现异常,无法正常分泌油脂,泪液蒸发也会加速,进而发生干眼。

  如果存在这类情况,建议及时就医。

  5. 部分眼药水或药物

  有些朋友可能出现眼干时习惯经常使用眼药水,但实际上,很多眼药水并不适合长期使用,可能会破坏泪膜结构,加重干眼。另外,一些药物的时候也可能会影响我们的泪液分泌,尽量在医生的指导下正确使用。

  除此之外,一些免疫疾病、环境等原因也可能造成干眼的发生,如果日常生活中经常出现眼睛干涩,或伴随其它不适,建议尽早就医检查。

图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处

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